行程规划核心：错峰优先，住宿早定
推荐行程：建议3-4天，优先安排天门山（需提前5天订票）和张家界国家森林公园（门票4日有效）。
住宿选择：森林公园附近民宿方便早起入园，市区酒店适合夜游大庸古城。
必玩景点详解
- 天门山：乘坐索道俯瞰99道弯，玻璃栈道惊险刺激，建议7:00首批入园
- 国家森林公园：袁家界阿凡达取景地、金鞭溪徒步，可乘百龙天梯节省体力
- 大峡谷玻璃桥：限流严重，务必通过官网预约上午时段
交通与饮食贴士
内部交通：景区环保车免费但排队久，核心景点间可考虑包车（约200元/天）。
特色美食：三下锅、土家腊肉建议在市区南门口品尝，景区内餐饮价格较高。
黄金周特别提醒
- 每日6:30前到达景区入口可减少2小时排队时间
- 备好雨衣和防滑鞋，山区天气多变
- 使用“张家界旅游”公众号实时查看景点人流热力图