行程规划
从张家口到湄洲岛距离较远，建议选择飞机或高铁+汽车的组合交通方式。跟团游通常包含往返交通和住宿，省心但灵活性低；自由行需自行预订机票（如张家口-福州航班）和转乘汽车至湄洲岛，更适合喜欢自主安排的旅行者。
跟团优势与不足
优势：省心省力，包含导游讲解、餐饮和景点门票，适合首次访问或时间紧张的游客。
不足：行程固定，无法深度体验当地文化，可能包含购物点。
自由行推荐
自由行可灵活安排时间，推荐游览妈祖祖庙、黄金沙滩等景点，住宿选择岛上民宿体验当地风情。建议提前预订交通和住宿，预算约2000-3000元/人。
总结建议
根据个人偏好选择：跟团适合便捷省心，自由行适合深度探索。无论哪种方式，湄洲岛的妈祖文化和海岛风光都值得一游。